Ansiedad: a Mí También Me Pasa "Una Guía para Jóvenes y Adolescentes con Estrategias Fáciles y Efectivas"

B de BLOK. 2022

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PVP. 15,95€

Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades. Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.


Ficha técnica