Conociendo mis Emociones Siento y Pienso Mejor "Tus Emociones Tienen Mucho que Contarte. Aprende a Validarlas Todas."

Miedo, rabia, tristeza, alegría... ¿Cuántas emociones hay?

¿El amor es una emoción?

¿Hay emociones positivas y negativas?

¿Para qué sirven?

¿Hay que dejarse guiar por las emociones?

¿Qué relación hay entre lo que siento y lo que pienso?

Seguro que te han dicho un millón de veces no te enfades, no te pongas triste o no tengas miedo, y también habrán celebrado tu alegría cuando algo te ha hecho feliz. Pero ¿qué son realmente las emociones? ¿Se pueden controlar?

Las emociones pueden ser tus mejores aliadas a la hora de tomar decisionesy actuar. En este libro aprenderás a identificarlas, entenderlas y surfearlas para conocerte y sentirte mejor.