Conocer el cerebro es el gran reto de la neurociencia, y se podriÌa decir que es uno de los grandes retos de nuestro tiempo. La autora de este ensayo nos invita a ha- cerlo a traveÌs de su experiencia cientiÌfica en laboratorios y su continua buÌsqueda de conocimiento en aÌreas, todas interco- nectadas, como la medicina, la filosofiÌa o la espiritualidad. Este libro recoge los resultados de la neurociencia de la me- ditacioÌn donde se muestran los cambios cerebrales que suceden cuando tenemos una actitud atenta y consciente. Estas investigaciones nos invitan a conocer los obstaÌculos de la mente y a recordar que la biologiÌa nos permite moldearnos y ser escultores de nuestro propio cerebro. «Escribir este libro, nos dice la autora, ha sido como destilar la neurociencia para extraer el aceite que nos ayude a cono- cernos a nosotros mismos». Este libro es una oda al crecimiento per- sonal basado en la neurociencia y la re- flexioÌn filosoÌfica.